PREVIEW EBOOK BILA SAYA RASA DAH TAK BOLEH KURUS
Assalamualaikum selamat datang ke preview beberapa muka surat awal yang ada di dalam kandungan ebook Bila Saya Rasa Dah Tak Boleh Kurus Nota daripada Ain Assalamualaikum… Hai, awak. Saya Ain! Terima kasih sebab sudi membuka dan membaca e-book ini. Saya harap kita boleh berbual secara santai, macam dua orang kawan yang sedang berkongsi cerita. Saya bukan datang sebagai seorang pakar yang mempunyai semua jawapan. Saya cuma nak berkongsi perjalanan yang saya lalui sendiri. Satu perkara yang saya nak beritahu dari awal: saya mula menyedari perlunya perubahan berat badan ni pada penghujung tahun 2025, sekitar awal Disember. Untuk memudahkan cerita, saya akan banyak merujuk perjalanan yang saya rekodkan bermula Januari 2026 (76.8kg). Pada September 2026, saya telah menurunkan 10 kg dengan berat terkini 66kg dan semua kisah pengalaman serta perjalanan yang saya lalui saya ceritakan di dalam ebook ini. Perjalanan ini tidak berlaku dalam satu masa yang singkat. Bukan juga berlaku hanya sek...