She Is Farahain

Assalamualaikum dan selamat sejahtera . Iya , ketika saya menulis posting ini adalah ketika saya memang tengah betul betul down. Saya memang super duper down. Saya rasa macam...  betul ke apa yang tengah saya rasa ni ? Saya pergi cari cara macam mana tak nak down. Saya pergi cari kawan saya , berbual (iya , saya dapat semula energy tu) Tapi , bila saya balik ke rumah ... saya tetap rasa down .. Saya cari cara lain lagi , saya cuba cari kawan saya yang lain.. saya cakap je kalau free hari ni jom.. "nak borak". Simple.  Orang kata tengah down , pergi exercise .. Weh , saya briskwalk! Saya tengah on going nak achieve 300,000 steps untuk bulan ni .. Untuk setakat ni 231,000 steps.  Saya berjalan. Siapa kata saya tak berjalan. Saya mengemas . Saya masak . Saya buat juga daily routine tu.  Tapi , at the end of the day... patah balik pada diri kita. Apsal rasa down ehk ? (Answer this question honestly) Sejujurnya untuk diri sendiri. Dan saya dapat jawapan itu. Bila saya dow...

Assalamualaikum.. and halu halu this is your online bestie Sheisfarahain.. Terima kasih kerana sudi singgah ke sini.. Ini Rumah Kita , Bestie. Yes, this is the place yang kita berkumpul secara online , membawa misi dan visi yang sama iaitu ... To be YOU , untuk berani bercakap , untuk tampil lebih yakin , untuk start buat sesuatu yang kita teringin nak buat , untuk lebih mengenali diri kita yang sebenar. So , untuk posting kali ini .  Ain akan menjawab q&a dari bestie kita ni .. Saya cuba buat journalling , tapi tak konsisten..sebab lama-lama rasa terbeban untuk menulis /journal... sometimes i dont know what to journal Okay , I totally understand the situation yang bestie kita sedang lalui. Kerana apa ? Kerana i pernah berada di situasi ini..You know what ,its okay to be YOU ..its okay to feel like that. First thing first , Konsep journalling ni semua orang ingat hanya menulis sahaja . To me, journalling ni ada banyak cara. Vlogging atau buat video bercakap juga pad...