She Is Farahain

  Bagaimana Buat Keputusan Dengan Cepat & Tepat Dalam hidup atau bisnes, kita akan selalu berdepan dengan keputusan besar atau kecil . Tapi masalah ramai orang — terlalu lama fikir, terlalu takut silap. Akhirnya tak buat apa-apa. So… macam mana nak buat keputusan yang cepat , tapi dalam masa sama tetap tepat ? 💡 1. Faham: Tiada Keputusan Yang 100% Sempurna Pertama sekali, faham ni dulu: Keputusan yang cepat tapi bertindak lebih awal, lebih bagus daripada tunggu keputusan yang sempurna tapi lambat. Tiada orang tahu apa hasil 100% keputusan mereka. Tapi yang bertindak lebih awal, dapat lebih banyak pengalaman dan data untuk improve. 🧭 2. Gunakan Prinsip “60-70% Is Enough” Jeff Bezos pernah kata: "Kalau anda tunggu sampai 90% maklumat, anda dah terlalu lambat." Bila dah ada 60-70% maklumat , dan rasional dah cukup logik — terus buat keputusan. Selebihnya, you akan belajar sambil jalan. ✍️ 3. Buat Senarai “Apa Akan Jadi Kalau…” Tulis: Kalau aku buat kep...

  Berhenti Kata Diri Tak Layak – Mula Buat Walau Rasa Tak Cukup Bagus Pernah tak anda rasa macam ni? “Aku tak cukup bagus.” “Siapa aku nak buat benda ni?” “Tak layak pun nak mulakan…” Kalau ya, ketahuilah satu perkara penting: Itu semua hanyalah suara dalam kepala. Bukan kebenaran. Jangan Percaya Suara Yang Melemahkan Kita sering menyekat diri sendiri dengan alasan: – Tak cukup ilmu – Tak ada sijil – Tak cukup pengalaman – Orang lain lagi hebat Tapi sebenarnya, kita tak perlu tunggu jadi ‘sempurna’ baru nak mula. Kalau semua orang tunggu layak baru nak bertindak, tak akan wujud pun ramai usahawan, guru, penceramah, penulis dan pemimpin hari ini. Pertumbuhan Berlaku Bila Kita Buat Juga Kunci sebenar perkembangan diri adalah bila kita buat juga walaupun rasa tak layak. ➡️ Bila kita cuba benda yang kita tak pernah buat ➡️ Bila kita hadap rasa takut & cabar diri ➡️ Bila kita keluar dari zon selesa Masa tu lah kita belajar paling banyak. Masa tu lah keyakinan ...

Dari Rendah Diri Ke Yakin Diri: Perjalanan Saya Dari Kecil Hingga Kini Kalau dulu orang tanya, “Berani tak bercakap depan orang ramai?” Saya akan geleng kepala perlahan-lahan. Bukan sebab saya tak suka bercakap. Tapi sebab saya tak percaya pada diri sendiri . Zaman Kanak-Kanak: Pemalu & Selalu Rasa Tak Cukup Bagus Sejak kecil, saya selalu rasa diri ni “kurang” berbanding orang lain. Saya pendiam, tak pandai sangat bersosial, dan bila cikgu suruh bercakap depan kelas — tangan menggigil, suara tersekat-sekat. Dalam hati saya sentiasa ada satu suara kecil yang berkata: “Nanti orang gelak.” “Suara kau tak sedap.” “Kau tak pandai cakap.” Itulah permulaan keyakinan diri saya yang sangat rendah . Zaman Remaja: Cuba Melawan Suara Dalam Diri Bila masuk remaja, saya sedar — kalau saya tak cuba ubah diri, saya akan terus terperangkap. Saya mula cabar diri perlahan-lahan: Bercakap dengan cikgu lebih kerap. Angkat tangan walaupun takut salah. Jadi MC untuk program kecil...

  Cara Terbaik Ubah Kepercayaan Yang Mengehadkan Diri – Bukan Sekadar Baca, Tapi Alami Sendiri Kita semua pernah dengar ayat macam ni: “Saya tak pandai bercakap depan orang.” “Saya tak cukup bagus untuk jadi usahawan.” “Saya tak berani cuba sebab takut gagal.” Ini semua adalah kepercayaan yang mengehadkan diri sendiri — atau dalam Bahasa Inggerisnya, limiting beliefs . Dan kadangkala, ia bukan datang dari orang lain. Ia datang dari dalam diri kita sendiri , tanpa kita sedar. Masalahnya: Motivasi Saja Tak Cukup Bila kita sedih atau rasa rendah diri, ramai yang cadangkan: Baca buku motivasi Tonton video inspirasi Ulang-ulang ayat positif (affirmation) Semua ni boleh bantu sikit-sikit… tapi selalunya tak cukup kuat untuk ubah kepercayaan yang dah lama tertanam dalam fikiran. Kenapa? Sebab kita cuma ubah fikiran, tanpa ubah pengalaman. Penyelesaian Sebenar: Kumpul Bukti Baru Kalau anda (atau kawan anda) nak ubah kepercayaan yang mengehadkan diri, cara paling...

Cara Paling Cepat Untuk Kalahkan Rasa Takut: Hadapinya, Bukan Lari Setiap orang pasti pernah rasa takut. Takut bercakap depan orang. Takut buat bisnes. Takut gagal. Takut dipandang rendah. Tapi... nak tahu rahsia sebenar untuk kalahkan ketakutan itu? Bukan dengan tunggu rasa takut hilang, tapi dengan buat juga walaupun sedang takut. ‘Do the thing you fear, and keep on doing it. That is the quickest and surest way ever yet discovered to conquer fear.’ - Dale Carnegie “Lakukan perkara yang anda takut, dan terus lakukannya. Itulah cara paling cepat dan paling pasti yang pernah ditemui untuk menewaskan rasa takut.” Kenapa Kita Perlu Hadap Takut, Bukan Lari Dari Ia? Bayangkan anda takut naik pentas dan bercakap depan orang. Kalau anda asyik elak, ketakutan itu akan semakin besar dalam kepala. Tapi bila anda paksa diri cuba , walaupun suara bergetar atau tangan menggigil — anda sedang melatih otak untuk percaya: “Oh rupanya saya boleh buat!” Dan bila anda buat lagi dan lagi , perlahan-l...

  Siapa yang Anda Mahu Menang? Cara Bijak Mengubah Kepercayaan Seseorang Pernah tak anda cuba untuk meyakinkan seseorang tentang sesuatu perkara, tetapi akhirnya mereka tetap berpegang kepada kepercayaan lama mereka? Atau, pernah tak anda sendiri cuba untuk ubah satu kepercayaan dalam diri — seperti, “Saya tak cukup bagus” atau “Saya tak mampu buat bisnes” — tapi ia rasa macam mustahil? Sebenarnya, ramai orang gagal dalam usaha mengubah kepercayaan kerana mereka tidak memahami satu perkara penting: "Rahsia untuk ubah kepercayaan bukan dengan melawan cara otak berfungsi, tapi dengan mengikutinya." Mari kita faham bagaimana caranya. 1. Otak Tidak Suka Diherdik atau Diperlekeh Apabila kita cuba menolak atau menghina kepercayaan seseorang, otak mereka secara automatik akan bertindak balas untuk mempertahankan diri. Sama seperti anda — bila ada orang kata kepercayaan anda salah, anda mungkin rasa nak berlawan, bukan berubah. Contoh yang salah: “Eh, mana ada benda tu ...

  Bagaimana Cara Mengubah Kepercayaan Seseorang (Atau Kepercayaan Diri Kita Sendiri)? Setiap orang memiliki kepercayaan — tentang diri sendiri, tentang dunia, tentang orang lain. Tapi persoalannya, bolehkah kepercayaan itu berubah? Dan jika boleh, bagaimana caranya? Menurut psikologi dan pemerhatian tingkah laku manusia, ada empat faktor utama yang menentukan sama ada sesuatu bukti baru boleh mengubah kepercayaan seseorang. 1. Bukti yang Mereka Percayai Sekarang Kepercayaan tidak wujud tanpa asas. Kebanyakan orang membentuk kepercayaan berdasarkan pengalaman hidup, apa yang mereka baca, dengar atau lalui. Contohnya: Jika seseorang pernah gagal dalam bisnes, dia mungkin percaya bahawa “bisnes bukan untuk saya.” Untuk mengubah kepercayaan ini, kita perlu fahami dahulu apa bukti yang menyokong kepercayaan tersebut. Barulah kita tahu bagaimana mahu berhadapan dengannya. 2. Keyakinan Mereka Terhadap Kepercayaan Tersebut Ada orang percaya sesuatu secara santai dan terbuka ,...

  Kenapa Cikgu Sebenarnya Yang Belajar Paling Banyak? “Orang yang paling banyak belajar dalam mana-mana kelas adalah guru itu sendiri.” — James Clear Ayat ini nampak ringkas, tapi sebenarnya sangat mendalam. Pernah tak anda fikir, kenapa cikgu atau orang yang mengajar boleh jadi sangat faham satu topik ? Jawapannya ada dalam proses mengajar itu sendiri . 1. Bila Nak Ajar, Kena Faham Betul-Betul Seorang guru tak boleh ajar kalau dia sendiri tak faham. Sebelum masuk kelas, guru kena: Buat kajian Faham konsep dari asas sampai ke tahap tinggi Fikir cara paling mudah untuk sampaikan pada orang lain Dalam proses inilah, guru tu belajar lebih banyak daripada pelajar. 2. Mengajar Memaksa Kita Jelaskan Dengan Bahasa Mudah Bila anda nak ajar orang lain, anda tak boleh guna istilah susah atau ayat berpusing-pusing. Anda kena ringkaskan idea yang rumit supaya orang lain boleh faham. Dan ini memaksa otak anda  susun balik apa yang anda tahu , lalu anda sendiri j...

  Teknik Feynman: Cara Paling Berkesan Untuk Faham Sesuatu Ilmu Pernah rasa macam dah baca banyak kali tapi masih tak faham-faham? Mungkin yang anda perlukan bukan lagi ulang baca, tapi tukar cara belajar . Salah satu teknik belajar yang sangat berkesan ialah Teknik Feynman — dinamakan sempena ahli fizik terkenal, Richard Feynman. Teknik ni bantu kita faham sesuatu dari dalam , bukan sekadar hafal. Langkah 1: BELAJAR DULU SEBAIK MUNGKIN Pilih satu topik yang anda nak faham betul-betul. Baca, tengok video, dengar podcast — apa sahaja yang boleh bantu anda  faham dari pelbagai sudut . Tanya diri sendiri: ➡️ Anda faham kenapa benda ni penting? ➡️ Anda tahu macam mana benda ni berfungsi? Kalau belum yakin, ulang sampai betul-betul “masuk dalam kepala”. Langkah 2: AJAR MACAM AJAR BUDAK KECIL Bila dah faham, tulis semula apa yang anda belajar dengan bahasa paling mudah — bayangkan anda nak ajar budak umur 7 tahun. Gunakan: ✅ Ayat ringkas ✅ Perkataan biasa ✅ Conto...

Assalamualaikum dan Selamat Sejahtera.. Suka dengan ayat ini dalam bahasa inggeris la tapi ...  if you want to master something, do it publicly and do it consistently  Nak Kuasai Sesuatu? Buat Secara Terbuka dan Konsisten Ramai orang nak jadi pandai, nak kuasai kemahiran baru — tapi stuck. Hakikatnya, untuk benar-benar mahir dalam sesuatu , satu cara yang sangat berkesan adalah berlatih secara terbuka dan konsisten . Kenapa terbuka dan kenapa kena konsisten? Jom kita kupas. Latihan Secara Terbuka: Tunjuk Apa yang Kau Buat Bila anda kongsi kemajuan anda secara terbuka — contohnya di media sosial, blog, atau video — anda akan rasa lebih bertanggungjawab . Macam mana nak ponteng latihan bila anda tahu orang tengah tengok? Bukan itu je, bila anda share perjalanan: Orang boleh bagi feedback yang membina. Anda akan sedar kat mana anda perlu perbaiki. Anda bina keyakinan untuk tampil di hadapan orang ramai. Contoh: 🎵 Seorang pemuzik kongsi sesi latihan di Inst...