Kenapa Saya Rasa Saya Tak Capai Apa-Apa?

 

Kenapa Saya Rasa Saya Tak Capai Apa-Apa?

Pernah tak anda duduk sorang-sorang, tiba-tiba rasa macam…

“Kenapa hidup aku macam tak ke mana-mana?”
“Kenapa orang lain dah capai macam-macam, tapi aku masih di sini?”

Perasaan tu datang dalam bentuk sunyi. Kadang-kadang masa scroll media sosial, masa tengok orang lain berjaya, atau waktu tengah baring fikir tentang hidup.
Dan ya — itu perasaan yang sangat biasa, dan anda tak keseorangan.

Tapi mari kita fahami: kenapa sebenarnya kita rasa macam tu?

1. Kita Bandingkan Diri Dengan Orang Lain

Zaman sekarang, mudah sangat kita nampak pencapaian orang.
Instagram, TikTok, LinkedIn — semuanya paparkan kejayaan, senyuman, pencapaian. Tapi apa yang kita lupa adalah:
Kita hanya nampak highlight, bukan perjuangan di belakang tabir.

Anda mungkin sedang berada dalam bab 2, tapi membandingkan diri dengan seseorang yang sudah di bab 20 dalam hidup mereka.

Bandingkan diri anda dengan versi anda yang semalam, bukan dengan orang lain.

2. Kita Terlalu Fokus Pada Apa Yang Belum Dicapai

Manusia mudah lupa apa yang dah dicapai sebab terlalu kejar yang belum dapat.
Contoh:

• Anda dah berjaya habiskan satu projek — tapi terus rasa “tak cukup”.

• Anda dah tolong ramai orang — tapi tetap rasa tak berguna.

• Anda dah lalui banyak ujian — tapi rasa macam tak kuat.

Kenapa? Sebab anda tak pause sekejap untuk raikan pencapaian kecil tu.

Cuba tulis 5 benda yang anda banggakan hari ni — walau sekecil mana pun.

 

3. Kita Letakkan Standard Yang Terlalu Tinggi Tanpa Realistik

Kadang-kadang kita tetapkan impian dan target, tapi tak selaras dengan masa, tenaga dan keadaan sebenar hidup kita.
Contoh:
Nak buat 5 projek serentak, tapi masa dan tenaga hanya cukup untuk satu.

Bila target tak tercapai, mula rasa kecewa. Akhirnya rasa macam tak capai apa-apa.

Belajar tetapkan matlamat yang jelas, kecil dan boleh dicapai satu-satu.

 

4. Sebenarnya, Kita Sedang Capai Sesuatu… Tapi Kita Tak Sedar

• Bila anda bangun pagi dan teruskan hidup walaupun mental tengah penat — itu satu pencapaian.

• Bila anda tolong orang lain walaupun hidup sendiri tengah serabut — itu juga pencapaian.

• Bila anda tak putus asa walau dunia rasa berat — itu kekuatan yang orang lain kagumi dalam diam.

5. Apa Yang Anda Rasa, Tidak Sama Dengan Realiti

Kadang-kadang rasa “tak capai apa-apa” datang sebab emosi tengah rendah, bukan sebab realiti sebenar.
Perasaan boleh tipu kita.

Cuba tanya kawan rapat anda:
“Kalau kau jadi aku, apa yang kau bangga pasal hidup aku?”

Kadang-kadang kita perlukan cermin luar untuk nampak nilai diri sendiri.

Kesimpulan: Anda Sebenarnya Sedang Bergerak, Cuma Tak Nampak Lagi

Hidup bukan perlumbaan.
Setiap langkah, walaupun perlahan — adalah satu pergerakan.

Jangan terlalu keras pada diri sendiri.
Anda bukan gagal.
Anda cuma manusia yang sedang belajar, bangkit, dan bina sesuatu dari bawah.