Bagaimana Cara Mengubah Kepercayaan Seseorang (Atau Kepercayaan Diri Kita Sendiri)?

 

Bagaimana Cara Mengubah Kepercayaan Seseorang (Atau Kepercayaan Diri Kita Sendiri)?

Setiap orang memiliki kepercayaan — tentang diri sendiri, tentang dunia, tentang orang lain.
Tapi persoalannya, bolehkah kepercayaan itu berubah? Dan jika boleh, bagaimana caranya?

Menurut psikologi dan pemerhatian tingkah laku manusia, ada empat faktor utama yang menentukan sama ada sesuatu bukti baru boleh mengubah kepercayaan seseorang.

1. Bukti yang Mereka Percayai Sekarang

Kepercayaan tidak wujud tanpa asas.
Kebanyakan orang membentuk kepercayaan berdasarkan pengalaman hidup, apa yang mereka baca, dengar atau lalui.

Contohnya:
Jika seseorang pernah gagal dalam bisnes, dia mungkin percaya bahawa “bisnes bukan untuk saya.”

Untuk mengubah kepercayaan ini, kita perlu fahami dahulu apa bukti yang menyokong kepercayaan tersebut. Barulah kita tahu bagaimana mahu berhadapan dengannya.

2. Keyakinan Mereka Terhadap Kepercayaan Tersebut

Ada orang percaya sesuatu secara santai dan terbuka, tapi ada juga yang memegang kuat kepercayaannya seolah-olah itu kebenaran mutlak.

Contohnya:

• “Saya tak pandai bercakap.”

• “Orang macam saya susah nak berjaya.”

Semakin tinggi keyakinan mereka terhadap kepercayaan itu, semakin sukar untuk diubah.

Untuk bantu seseorang (atau diri sendiri) berubah, perlu perlahan-lahan goyah keyakinan terhadap kepercayaan lama itu — bukan dengan menentang secara kasar, tetapi melalui soalan, pengalaman baru, dan perbualan yang membina.

3. Bukti Baru Yang Diberikan

Tidak semua bukti baru cukup kuat untuk meyakinkan seseorang.
Kalau kita mahu mengubah kepercayaan seseorang, bukti baru itu perlu relevan, jelas dan mudah difahami.

Contoh:
Kalau seseorang percaya dia tidak pandai bercakap di hadapan orang, ajak dia cuba sesi kecil, kemudian beri pujian jujur bila dia melakukannya dengan baik.

Bukti baru itu akan mula mencabar kepercayaan lamanya.

4. Keyakinan Terhadap Bukti Baru Itu

Akhir sekali, walaupun seseorang menerima bukti baru, dia masih perlu yakin terhadap bukti tersebut untuk benar-benar berubah.

Jika dia rasa bukti itu hanyalah kebetulan, tidak konsisten, atau tidak kuat, kepercayaan lamanya mungkin akan kekal.

Jadi, tugas kita ialah bantu orang itu melihat bukti baru itu dengan jelas, konsisten dan diyakini.

Kesimpulan: Perubahan Percaya Perlukan Strategi, Bukan Desakan

Mengubah kepercayaan — sama ada diri sendiri atau orang lain — bukanlah sesuatu yang berlaku sekelip mata. Ia memerlukan:

• Empati: Fahami dari mana datangnya kepercayaan itu

• Strategi: Berikan pengalaman dan bukti baru

• Kesabaran: Percaya bahawa perubahan itu perlahan, tapi boleh berlaku

Jika anda ingin bantu seseorang berubah, atau anda sendiri mahu keluar daripada kepercayaan lama yang mengehadkan diri anda, mulakan dengan mengenali empat faktor ini.

Perubahan besar bermula dengan satu langkah kecil — iaitu percaya bahawa kepercayaan itu boleh berubah.